21 de fev de 2016

Cheff K | Crepioca

Olá Realezas,

Vocês que estão em busca de uma vida saudável e não sabe cozinhar vim aqui ensinar algumas RECEITINHAS FIT para ajudar vocês, vou iniciar este post com a CREPIOCA.

Qualquer pessoa consegue fazer (se eu consigo todo mundo consegue).

RECEITA 1:

Crepioca:

  • 2 claras;
  • 1 gema;
  • 2 colheres de tapioca.

Mexa bem até virar uma massa homogênea, coloque em uma frigideira antiaderente sem óleo.

Você vai perceber que mesmo sem óleo a crepioca irá desgrudar da frigideira conforme for aquecendo.


Depois de um tempo vire do outro lado como se fosse panqueca aquecendo o outro lado, retire do fogo.Recheie como desejar.



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