28 de mar de 2016

Cheff K | Milk Shake de Goji Berry

Olá Realezas,

Vim aqui para compartilhar uma receita super cremosa e nutritiva que você pode beber sem peso na consciência a Milk Shake de Goji Berry.




Para fazer esta shake vocês precisarão de:

  • 3 colheres (sopa) de Godi Berry desidratada e congelada;
  • Leite Desnatado;
  • 1 banana nanica congelada;
  • 1 colher de chia.
Para fazer o Milk Shake acrescente no liquificador o leite e comece a bater, aos poucos coloque a chia ( melhor assim para não grudar) e acrescente as goji berry congelada aos poucos e batendo sempre, coloque a banana e bata por mais 3 minutos.

Ao terminar de bater perceberá que estará cremosa parecendo que acrescentou um sorvetinho mas na realidade é a banana e a goji berry congelada que dá esta consistência.

Pronto assim poderá tomar seu Shake sem culpa.


2 comentários:

  1. Oi! adorei a receita, vou fazer, achei super fácil de fazer, vou deixar tbm minha dica de onde achar o goji em frutas, o mais gostoso e graúdo! Sempre comprei no emporium sim sim, antes de ser modinha, já consuminha muito isso, minha família e eu temos muita saúde graças a essa fruta, abs!

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    1. Essa receita eu descobri no acaso foi bem sem querer e quando eu vi e ficou delicioso ai decidi compartilhar. Eu também já consumia antes de virar modinha.

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