Com a correria do dia a dia vou dar a vocês algumas dicas que facilitam a dieta e auxiliam no emagrecimento, quer conferir? Então venha continue lendo.
Vamos fazer uma receitinha de gelo detox onde você pode colocar no suco e ter comodidade sem por em risco a dieta e sem desculpas, tudo bem??
São duas receitas de gelo e você pode utilizar com qualquer outra fruta, então vamos lá.
Observação: Quem sofre de pressão alta não deve consumir gengibre, pois acelera o metabolismo e aumenta a vasodilatação, o que pode causar um descontrole da pressão arterial que pode ser perigoso. Mesmo quem toma remédio não pode utilizar o gengibre.
Gelo Detox Abacaxi:
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de abacaxi cortados
- 250 ml de água
- ½ xícara (chá) de gengibre picado
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador posteriormente distribua em forminhas de gelo e coloque no congelador.
O efeito do gelo dura de 3 a 4 dias no congelador sem perder nutrientes
Gelo Detox Verde.
Ingredientes:
- 4 folhas de couve;
- Meio maço de salsinha;
- Broto de trigo;
- 50 gramas Hortelã
- 300 ml de água;
- 2 colheres de gengibre ralado.
Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador e posteriormente colocar em forminhas de gelo e congelar.
A duração é utilizar em 10 dias para não perder nutrientes.
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