Cheff K | Frango Xadrez Light

Olá Realezas,

Sejam bem vindo a mais uma receita do Especial Frango, agora vamos com um Frango Xadrez Light super saboroso pra comer sem culpa.

Bora Lá então anote os ingredientes:

• 200g de peito de frango cortado em cubos
• ½ cebola picada
• 2 colheres de chá de molho de soja
• 100 ml de água
• 2 colher de chá de óleo
• ½ pimentão verde cortado em cubos
• ½ pimentão vermelho cortado em cubos
• 1 colher de sopa de farinha de trigo
• 2 flores de brócolis picadas
• 2 flores de couve-flor picadas e sal a gosto

Modo de fazer

Em uma panela, cozinhe o frango com óleo e o sal por alguns minutos. Acrescente os pimentões, a cebola, o molho de soja, o brócolis e a couve flor até ficarem levemente murchos. Dilua a farinha em ½ copo de água e coloque sobre o frango. Deixe cozinhar por mais alguns minutos servindo em seguida.