Cheff K | Frango Xadrez Light

19 de abr de 2016
Olá Realezas,

Sejam bem vindo a mais uma receita do Especial Frango, agora vamos com um Frango Xadrez Light super saboroso pra comer sem culpa.



Bora Lá então anote os ingredientes:
  • 200g de peito de frango cortado em cubos
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de molho de soja
  • 100 ml de água
  • 2 colher de chá de óleo
  • ½ pimentão verde cortado em cubos
  • ½ pimentão vermelho cortado em cubos
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 2 flores de brócolis picadas
  • 2 flores de couve-flor picadas e sal a gosto

Modo de fazer


Em uma panela, cozinhe o frango com óleo e o sal por alguns minutos. Acrescente os pimentões, a cebola, o molho de soja, o brócolis e a couve flor até ficarem levemente murchos. Dilua a farinha em ½ copo de água e coloque sobre o frango. Deixe cozinhar por mais alguns minutos servindo em seguida.

2 comentários

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Desenvolvido por Michelly Melo.