Cheff K | Panqueca sem farinha FIT

9 de nov de 2016
Olá Realezas,

Dando continuidade as nossas receitinhas bora para uma super fácil que até eu consigo fazer e com apenas 2 ingredientes, maravilha não teremos maiores problemas.

PANQUECA SEM FARINHA FIT

INGREDIENTES:

  • 1 banana
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • 20g de granola (opcional)

MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador os ovos e a banana. 
Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna. 
Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. 
Sirva com mel ou uma cobertura de sua preferência.
Coloque 20g de granola ou aveia em flocos para melhorar consistência. 
Utilize uma frigideira com uma boa anti aderência. 
Use um pouquinho de óleo de côco para dar uma untada de leve na frigideira.

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