10 de dez de 2016

Hair | Nutrição Capilar

Olá Realezas,

Hoje vamos de Nutrição Capilar, e iremos perceber algumas receitinhas caseiras vistas em posto anteriores, mas antes de iniciar vamos apresentar o conceito de Nutrição:

É a reposição de lipídios nos cabelos. Lipídios são substâncias não solúveis em água, como óleos e gorduras, ou seja, este tipo de tratamento tem a função de promover lubrificação aos fios, que é essencial para diminuir a perda de elementos como a umidade, nesta etapa também estamos colocando nutrientes em nossos cabelos. A falta de lubrificação estimula a quebra e falta de maciez dos fios.

Azeite de Oliva + Açúcar Mascavo

Essa é uma receita de esfoliação do couro cabeludo. Na verdade, é muito simples: misture 2 colheres de sobremesa de azeite + 1 colher de açúcar mascavo e massageie o couro cabeludo por 15 a 20 minutos. Lave  depois com shampoo. Os benefícios incluem renovação das células do seu couro, redução da oleosidade excessiva e potencialização na absorção de nutrientes. E olha só a vantagem: além da esfoliação, você ainda nutre seu couro cabeludo! Faça, no máximo, uma vez a cada 15 dias.

Mamão, banana e azeite

  • 1/2 mamão
  • 1 banana
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem. 
  • Amasse bem as frutas e acrescente o azeite, mexendo bastante. Deixe agir por 20 minutos. Para potencializar o efeito, use touca térmica ou enrole a cabeça em papel-alumínio. Lave o cabelo como de costume.

Abacate e óleo de amêndoas

  • 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
  • 1 abacate pequeno. 
  • No liquidificador, bata o óleo e o abacate e espalhe nos cabelos úmidos e limpos. Deixe agir por 30 minutos. Enrole a cabeça com papel alumínio. Lave o cabelo como de costume.

Mel, óleo de amêndoas e azeite de oliva


  • 2 colheres (sopa) de mel;
  • 2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
  •  1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem. 
  • Misture em banho-maria o óleo de amêndoas doces e o azeite de oliva. Retire do fogo e adicione o mel. Passe nos cabelos e cubra com uma toalha aquecida. Deixe agir por 20 minutos. Lave o cabelo como de costume.


Espero que gostem de mais estas 3 receitas e fiquem de olho no rótulo, o primeiro ingrediente é o que possui em maiores quantidades no frasco.

Até o próximo post, fiquem com Deus e até o próximo post.






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