14 de ago de 2017

Dicas para começar o dia bem

Olá Realezas,

Hoje estou aqui para trazer a vocês 7 formas de começar um dia super bem, então vamos lá a cada passo a passo:

1: Durma bem: Estudos já comprovaram que dormir de 6 a 8 horas por dia é o suficiente para auxiliar na recuperação das células e deixar o corpo pronto para a jornada diária.
2: Acorde e arrume sua cama: Pesquisas mostram que se você iniciar o dia arrumando sua cama significa que já fez uma pequena tarefa e isso pode levar a continuar realizando pequenas tarefas ao longo do dia a dia.


3: Tome aquele banho caprichado, sinta a agua escorrer pelo corpo e perca tempo se amando, ensaboando cada cm e agradecendo a Deus o simples fato de um novo dia e pode recomeçar
4: Tome um café da manhã reforçado: Nada de pular as refeições, a melhor pessoa que você tem que cuidar é você, nunca dependa de ninguém.
5: Distribua amor: Existe um ditado que diz " SE A PESSOA TE MALTRATA E TE HUMILHA, DISTRIBUA AMOR PORQUE AS PESSOAS DÃO AQUILO QUE TEM DE MAIS VALOR NO CORAÇÃO".

6: Sorria e gargalhe até a barriga doer: Existe coisa que é de graça e faz tanto bem quanto rir até a barriga doer, não tem nada melhor.
7: Cuide da pessoa mais importante VOCÊ: Tire um dia para descansar e fazer as unhas, cabelos, limpeza de pele, tratamentos estéticos, SEJA A MELHOR VERSÃO DE VOCÊ.


Bom Realezas, espero que minhas 7 dicas faça seu dia cada vez mais feliz e até o próximo post.




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