Massagem nos pés

28 de ago de 2017
Olá Realezas,

Hoje vim compartilhar com vocês uma das minhas paixões, os pés, eu já fiz um vídeo da minha aula de argiloterapia (NÃO assistiu clique aqui) e sou apaixonada por esta área.


Vim trazer para vocês e explicar como o pé influencia no corpo e como podemos através de massagens regular algumas coisas que não estão certinhas no corpo.

O pé é como um mapa do corpo inteiro, então aquela parte que você nunca massageou ou nunca se preocupou pode influenciar na sua rotina, primeiro vamos aprender como nós do SPA olhamos o pé na foto abaixo:


Percebeu que a região podal se encaixa perfeitamente ao corpo humano, então através disso vamos relaxar e buscar a zona de equilíbrio, além de por consequência proporcionar o relaxamento intenso a ponto de não possuir problemas com INSONIA.

Agora vamos aprender apenas 4 movimentos de massagens no pé: (se quiser mais encaminhe um e-mail pra mim que irei até sua residencia se for em SP)

Movimento 1
Abraçando os pés: Com movimentos com as duas mãos abraçando de fato o pés com os polegares para baixo

Movimento 2
Rotação do tornozelo: Segure a parte superior do pé com uma mão e com a outra gire o tornozelo de um lado a outro.

Movimento 3
Alongando os dedos: segurando a parte inferior do pé com um mão alongue os dedos para tras lentamente até o máximo que sentir confortável.

Movimento 4

Rotação dos dedos: Segure as pontas de cada dedo e rotacione de um lado para o outro com cuidado para não deslocar.

Prontinho Realezas já com estes movimentos você já se sentiram mais aliviadas.

10 comentários

  1. Realmente hidratar os pés ou qualquer coisa relacionada é maraaaaaa amo o spar dos pés
    E tudo dr bom!! Suas dicas estão ótimas!!

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  2. Nossa falou de massagem me ganha na certa, ainda mais nos pés que encontramos vários pontos importantes, que ajudam aliviar algumas dores. Amei o post!

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  3. Nossa que dicas maravilhosas menina! Arrasou no post! Amei!

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  4. Nossa que interessante. Amei essas dicas, vou colocar em prática rsrsrsrs. Vou colocar meu amor pra trabalhar. 😘

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  5. Adorei que legal, vou tentar esses movimentos aqui.

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  6. Nossa é muito bom uma massagem nos pés! Eu acho sensacional só aquele spa dos pés, imagine fazendo uma , longa e demorada massagem?

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  7. Não existe coisa melhor do que uma boa massagem. Adorei
    Beijos

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  8. Eu n sabia kk agora quero massagem sempre 😍

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  9. Se tem uma coisa que faço bem é cuidar dos pés, afinal como diz a música "pé, meu querido pé que me aguenta o dia inteiro" rs apesar de saber que existem esses pontos em geral eu esqueço quais são, mas não dispenso uma massagem no pés rs

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  10. uma massagem nos pés muda o dia de alguém... adoro tbm!

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