Benefícios da Banana
Olá Realezas,
Quando eu falo que eu amo BANANA, muitas pessoas levam pras segundas intenções, mas brincadeiras a parte a banana é maravilhosa e você pode utilizar de várias formas, entre elas como ingrediente principal de sorvete FIT.
Hoje trouxe apenas os benefícios desta fruta depois ensino a fazer um sorvetinho MA-RA-VI-LHO-SO.
São 8 benefícios, entre eles:
1. Regula o intestino;
2. Diminui o apetite;
3. Evita câimbras musculares;
4. Reduz a pressão arterial;
5. Melhora o humor;
6. Combate a depressão;
7. Fortalece o sistema imunológico;
8. Ajuda a combater o colesterol.
COMPONENTE DO SORVETE FEITO COM BANANA
2 Bananas congeladas em rodelas
1 fruta do sabor desejado
Bata no liquidificador e terá a consistência de um sorvete, coloque no freezer até endurecer e sorvete pronto.
Quando eu falo que eu amo BANANA, muitas pessoas levam pras segundas intenções, mas brincadeiras a parte a banana é maravilhosa e você pode utilizar de várias formas, entre elas como ingrediente principal de sorvete FIT.
Hoje trouxe apenas os benefícios desta fruta depois ensino a fazer um sorvetinho MA-RA-VI-LHO-SO.
São 8 benefícios, entre eles:
1. Regula o intestino;
2. Diminui o apetite;
3. Evita câimbras musculares;
4. Reduz a pressão arterial;
5. Melhora o humor;
6. Combate a depressão;
7. Fortalece o sistema imunológico;
8. Ajuda a combater o colesterol.
COMPONENTE DO SORVETE FEITO COM BANANA
2 Bananas congeladas em rodelas
1 fruta do sabor desejado
Bata no liquidificador e terá a consistência de um sorvete, coloque no freezer até endurecer e sorvete pronto.
4 comentários
A banana tem muitos benefícios e é uma delícia, eu gosto. Não conhecia essa receita de sorvete fit, gostei.
ResponderExcluirNossa amo banana, vou fazer esse sorvete aqui com toda certeza e a receita é muito fácil e deve ser uma delicia.
ResponderExcluirEssa fruto é rica em muitos nutrientes,além do corpo dá uma ótima hidratação caseira kk
ResponderExcluirEu não sabia que tinha tantos benefícios! Eu como banana por causa das caimbras que sempre tive desde pequena, na verdade aqui em casa é a fruta que mais consumimos rs
ResponderExcluirDeixe seu comentário com dicas e sugestões, não esqueça de seguir
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