12 de dez de 2017

Benefícios da Banana

em 12 de dez de 2017

4 comentários
Olá Realezas,

Quando eu falo que eu amo BANANA, muitas pessoas levam pras segundas intenções, mas brincadeiras a parte a banana é maravilhosa e você pode utilizar de várias formas, entre elas como ingrediente principal de sorvete FIT.

Hoje trouxe apenas os benefícios desta fruta depois ensino a fazer um sorvetinho MA-RA-VI-LHO-SO.

São 8 benefícios, entre eles:
1. Regula o intestino;
2. Diminui o apetite;
3. Evita câimbras musculares;
4. Reduz a pressão arterial;
5. Melhora o humor;
6. Combate a depressão;
7. Fortalece o sistema imunológico;
8. Ajuda a combater o colesterol.

COMPONENTE DO SORVETE FEITO COM BANANA

2 Bananas congeladas em rodelas
1 fruta do sabor desejado

Bata no liquidificador e terá a consistência de um sorvete, coloque no freezer até endurecer e sorvete pronto.


4 comentários :

  1. A banana tem muitos benefícios e é uma delícia, eu gosto. Não conhecia essa receita de sorvete fit, gostei.

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  2. Nossa amo banana, vou fazer esse sorvete aqui com toda certeza e a receita é muito fácil e deve ser uma delicia.

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  3. Essa fruto é rica em muitos nutrientes,além do corpo dá uma ótima hidratação caseira kk

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  4. Eu não sabia que tinha tantos benefícios! Eu como banana por causa das caimbras que sempre tive desde pequena, na verdade aqui em casa é a fruta que mais consumimos rs

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