A Blogueira


23 de set de 2017

Arroz com Sálvia

Olá Realezas,

Hoje trouxe como fazer arroz com sálvia mas antes quis mostrar a vocês os 13 benefícios da sálvia na vida de alguém, então bora se aventurar e de surpresa no final tem uma receitinha para vocês.

1. Antisséptico
Se você tem problemas com cicatrização, saiba que uma compressa de água preparada com sálvia, se aplicada diretamente sobre a ferida, pode apoiar a recuperação e regeneração da pele, reduzindo o impacto que poderia ser causado por bactérias e adversidades externas.


2. Depressão
Que os chás são excelentes calmantes, isso nós sabemos, mas o que foi descoberto é que a infusão de sálvia pode auxiliar no equilíbrio do humor e até mesmo reduzir os sintomas de casos de depressão.

3. Sistema cardiovascular
Rica em flavonoides e ácidos fenólicos, há benefícios da sálvia na prevenção de doenças cardiovasculares.

4. Menopausa
A sálvia é apontada como funcional para o controle e redução dos sintomas causados no período de menopausa. Sabemos que as mulheres lidam com diferentes desconfortos, e a erva pode agir diretamente sobre a mente e sistema nervoso.
Em algumas pesquisas, foi identificado que algumas mulheres utilizam o óleo de sálvia para reduzir a sudorese noturna, comum nesses períodos. Afirma-se que a sálvia pode reduzir a sudorese em até 50%. As ondas de calor podem se tornar menos frequentes a partir da quarta semana de tratamento, e há também a busca pela versão da erva em cápsulas.

5. Pele
A alimentação incorreta também deixa evidências na pele. Os benefícios da sálvia estendem-se ao tecidos, oferecendo efeito antienvelhecimento, reduzindo impactos causados por rugas e marcas de expressão consequentes do avanço da idade.
A sálvia é rica em substâncias antioxidantes que protegem o organismo contra a ação de radicais livres. Os principais nutrientes contidos na sálvia e que são capazes de contribuir com a proteção dos tecidos é a vitamina A e o Cálcio.
A erva ainda pode auxiliar na prevenção e tratamento de infecções, agindo com poder anti-inflamatório e antisséptico, sendo conveniente inclusive para quem está sob tratamento de psoríase e eczema.

6. Cabelos
Contendo betasitosterol, a sálvia pode ser útil para homens que desejam prevenir a calvície. O óleo da erva é muito procurado para ser aplicado diretamente sobre o couro cabeludo.
A sálvia também tem os seus efeitos otimizados se combinada com outras ervas, como o alecrim. O chá também pode ser aplicado para deixar os fios mais brilhosos e sem caspa. Se você deseja o crescimento dos fios, saiba que a sálvia também pode favorecer a melhor circulação de nutrientes no couro cabeludo, o que auxilia na revitalização de seu cabelo.

7. Anti-inflamatório
Há quem busque o consumo de sálvia para o tratamento de inflamações, tanto externas quanto internas. Inflamações na garganta e na pele são as mais buscadas para serem tratadas com a erva.

8. Memória
A erva é recomendada para o melhor desenvolvimento da memória. Os benefícios da sálvia ainda podem ser favoráveis para pessoas que precisam de tratamento para Alzheimer. Aqueles que desejam melhorar o rendimento nos estudos também podem contar com a contribuição da erva, já que ela oferece apoio para melhor atenção e desempenho mental.

9. Colesterol
A erva pode induzir à redução dos níveis de colesterol ruim, o LDL, assim reduzindo também as gorduras contidas na corrente sanguínea. Algumas pessoas que se submeteram a análise durante 60 dias puderam notar que os níveis de triglicerídeos e colesterol reduziram até 18%. Pode-se obter aumento de até 10% de HDL, enquanto o LDL foi reduzido significativamente.

10. Indigestão
A sálvia é recomendada para o tratamento e prevenção de doenças gastrointestinais e dispepsia. Ela pode estimular o funcionamento do estômago e reduzir a fraqueza do sistema digestório de modo geral. A erva estimula o funcionamento intestinal, reduzindo a possibilidade de má digestão e o funcionamento correto do pâncreas.

11. Diabetes
Para aqueles que desejam equilibrar os níveis de açúcar na corrente sanguínea, o extrato da erva também pode contribuir com efeitos anti-hiperglicêmicos, auxiliando no controle de glicose. Pessoas com diabetes tipo 2 podem obter estes benefícios da sálvia ainda mais superiores, mas é importante ressaltar que sem uma reeducação alimentar, sua contribuição pode ser mínima.

12. Asma
A sálvia pode agir como antiespasmódica, assim reduzindo as tensões no sistema respiratório, favorecendo a inalação e reduzindo a possibilidade de crises de asma. Inflamações e constipações nas vias nasais também podem ser prevenidas e tratadas com os benefícios da sálvia, justificados pelo efeito calmante que a erva pode oferecer sobre os músculos do sistema respiratório.

13. Perda de peso
O chá de sálvia pode ser importante para a perda de peso, pois ele oferece efeito diurético, que auxilia na eliminação de líquidos, evitando a retenção destes. A erva ainda pode contribuir com seus efeitos antioxidantes e estimulantes, o que apoia o funcionamento metabólico, otimizando a queima calórica. Com o corpo livre de toxinas, pode-se notar melhor os efeitos esperados de dieta e exercícios físicos, evidenciando a perda de peso significativa.

Agora vamos deixar os beneficios fazer efeito com esta receitinha de arroz com sálvia, você vai precisar de:


2 xícaras ou 15 colheres de sopa de arroz cozido
1 colher de sopa rasa de manteiga
4 colheres de sopa de sálvia

Vamos começar!
1- Coloque 1/2 colher de sopa de manteiga em uma frigideira pequena, em fogo baixo, e deixe derreter. Em seguida coloque as folhas de sálvia e deixe fritar. Reserve.
2- Coloque a outra metade da manteiga em outra panela, em fogo médio, espere de 1 a 2 minutos depois que derreter e coloque o arroz cozido. Mexa e em seguida coloque a sálvia. Misture e está pronto!



22 de set de 2017

#SegredosdeIniciante | Pegando link do Canal pelo Celular

Olá Realezas,

Em mais um #SegredosdeIniciante trouxemos um tutorial rapidinho de como pegar o link do seu canal através do celular.

Para tal desenvolvi um passo a passo super rápido para que vocês consigam, pode até parecer bobo mas muitas Youtubers iniciantes não sabem fazer isso, lembrando que este tutorial é pelo Android e não funcionará em Iphone.

Passo 1: Entre em seu aplicativo do Youtube e clique onde aparece o seu canal.


Passo 2: Após clicar aparecerá "Meu Canal" e é lá que você irá clicar.


Passo 3: Depois de clicar abrirá a tela onde você irá localizar no canto superior direito 3 pontinhos e você clica nele.


Passo 4: Vai aparecer o botão de compartilhar e é aí que você irá clicar.


Passo 5: Aparecerá diversas formas de compartilhamento porém você irá utilizar a forma de Copiar link.

 Passo 6: Quando aparecer na parte inferior Copiado para área de transferência tenha certeza que estará lá e você poderá colar onde quiser.


Mais um passo a passo com sucesso espero que vocês gostem e até o próximo post.

21 de set de 2017

Tendências Estranhas - Sobrancelhas onduladas

Olá Realezas,

As vezes quando procuramos um conteúdo decente para trazer para vocês nos deparamos com cada coisa, que meu Deus nem tem como deixar de ver.

20 de set de 2017

Cuidados com a Queratina

Olá Realezas,

É muito comum acontecer do nosso cabelo danificar e tentarmos resolver tudo em casa, na maioria das vezes sem nenhuma orientação de um profissional, então a primeira coisa que vem a nossa cabeça, é tentar recuperar o cabelo a qualquer custo, num curto período de tempo, sem respeitar as pausas dos produtos e a necessidade dos cabelos.

Eu falei aqui no blog que meu cabelo detesta queratina e decidi trazes para vocês o que os excessos de queratina, reconstruções, cauterizações, causam como por exemplo saturar o cabelo deixado-os ainda mais quebradiços, frisado, rígido, áspero, cheio daquelas ondulações, e na maioria das vezes esses excessos tornam o cabelo tão duro, que pode até quebrar do fio.

Como diagnosticar um cabelo com excesso de queratina?

A análise do fio é a melhor coisa que existe para diagnosticar toque no seu cabelo, se ele estiver com aspecto seco, embaraçando demais e suas pontas abertas e quebradiças, então junte todos os seus produtos usados no decorrer da semana e comece verificar a descrição ou a formula, se a maioria for reconstrutor, é batata! Provavelmente seu cabelo está saturado. 

Outra forma de saber, é quando você penteia os fios e eles simplesmente caem no chão, partidos pela metade (sem raiz), ou cai só as pontinhas quebradas, quem tem cabelos loiros saber muito bem do que eu estou falando.

Para melhorar este aspecto invista em um cronograma capilar baseado em óleos e vitaminas e uma vez por mês queratina, porque conversamos que o cabelo necessita dos 3.

Realezas, espero que vocês gostem desta explicação e até o próximo post.

19 de set de 2017

Doce Vingança 2

Olá Realezas,

Hoje eu vim falar de um filme que eu assisti com meu amore e ele é um pouco diferente dos filmes que venho apresentando aqui, trouxe ele porque eu gosto do conteúdo porém vim trazer algumas criticas ao mesmo, e detalhe ele teve versões 1,2 e 3 e mesmo assim deixou a desejar em alguns pontos, vamos a sinopse do numero 2:



Sinopse:

Jennifer Hills (Sarah Butler) é uma escritora que sai da cidade e vai para uma encantadora cabana na floresta para começar a escrever um novo livro. 



Mas a presença de Jennifer na pequena cidade chama a atenção de quatro homens, que a estupram, violentam e a espancam. E, antes que possam matá-la, Jennifer se joga em um rio e some. Depois de alguns dias procurando por Jennifer, os quatro homens desistem da busca, acreditando que ela tenha morrido e sido levada pelo rio. Mas ela retorna e começa sua vingança.



As histórias são super emocionantes, a principio faz com que a gente que assiste fique com muita dó da personagem principal e com profundo ódio dos agressores, e isso vai aliviando no decorrer do filme, quando planeja a vingança cada vez pior.



Vamos a crítica:

O filme é completo em suas partes existe começo, meio e fim, entretanto todos eu digo TODOS deixa a desejar no fim, como se sempre fosse existir uma continuação mas na próxima versão, você não vê continuidade, por isso não vai levar o SELO REALEZA DE APROVAÇÃO.



18 de set de 2017

MDNA Skin Care

Olá Realezas,

Que a Madonna é a dona da porra todas nós sabemos, mas ela ao contrário de outras divas decidiu inovar no segmento da beleza, no lugar de lançar batons, cílios ou qualquer coisa assim, decidiu lançar seus 3 queridinhos para cuidados com a pele, porque Jesus vocês já viram como esta mulher é DIVA com 59 anos e esta cada dia mais espetacular, e hoje vou falar dos produtos lindos com a embalagem mais linda ainda.

17 de set de 2017

Saia e Vestido com Tênis

Olá Realezas,

Mostrei a vocês a tendência dos tênis Candy Collors que estão super em alta, hoje trouxe a vocês looks com tênis que antes eram tidos como bregas ou que algumas pessoas acham que não combina.

Sim trouxe tênis com saias e vestidos que dão ao look o visual despojado e confortável e o queridinho claro, é o tênis super branco.

Eu sinceramente estou utilizando muito saias e vestidos com tênis se tornou o meu favorito, as vezes coloco meu tênis metálico, outras vezes o meu rosa e por aí vai, mas sempre tem o tênis completando meu look.

O que eu estou definitivamente apaixonada é o look com vestido justinho e tênis, fica tão lindo e meigo que não tem como não se apaixonar.

Realezas, o que vocês acham desta tendência?
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